คุณใช่ไหมที่รู้ว่าเริ่มอึดอัดไม่คล่องตัว ไม่แข็งแรง  คุณหมอก็ให้ลดน้ำหนัก .............. เคยตั้งเป้าหมายและอยากเปลี่ยนหุ่นให้ตัวเอง แต่ยังไม่ได้ผลดังใจ

- อยากเปลี่ยนร่างใหม่ แต่ไม่รู้จะไปเริ่มที่ไหนก่อน 

- เคยคิดจะลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลงมือทำ

- เคยพยายามจะลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกเพราะคำว่า....ไม่มีเวลา

-เคยลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีแต่ก็ไม่ได้ผล

-เคยพยายามอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายน้ำหนักก็ไม่ลดลงอย่างที่คาดหวัง

- เคยลดน้ำหนักจนผอมแล้ว แต่ไม่สามารถทานอาหารได้ตามปกติ เพราะกลับมาอ้วนเพิ่มขึ้นอีกเสมอ

สัมมนานี้คุณจะได้รับประโยชน์

- รู้และใช้หลักโภชนาการในการดูแลสุขภาพ

- รู้หลักคำนวนปริมาณอาหารที่ถูกต้องเหมาะสมในแต่ละวันของแต่ละบุคคล

- การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

- การลดไขมันอย่างถูกต้องและถูกวิธี ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง

-ไขมันมีผลต่อร่างกายอย่างไร

ลองให้โอกาสสร้างสิ่งดีดีกับตัวเองสักครั้ง แล้วคุณจะรู้ว่าคุณทำได้แน่นอน